वेदिका फाउंडेशन ने एकाग्रता और चिंता प्रबंधन पर मंगलमय कॉलेज में सेमिनार आयोजित किया

ग्रेटर नोएडा/ फेस वार्ता भारत भूषण:  वेदिका फाउंडेशन द्वारा एकाग्रता और चिंता का प्रबंधन विषय पर आयोजित सत्र ने छात्रों को मानसिक स्वास्थ्य और चिंता प्रबंधन के महत्वपूर्ण पहलुओं से परिचित कराया। यह सत्र मंगलमय कॉलेज ऑफ़ मैनेजमेंट, ग्रेटर नोएडा में मानसिक स्वास्थ्य अधिनियम (MHA) 2017 के तहत वेदिका फाउंडेशन के द्वारा आयोजित किया गया, जिसमें लगभग 400 छात्रों ने भाग लिया। योगाचार्य डॉ. दयाशंकर विद्यालंकार, जो कि भारत के कॉन्सुलेट जनरल ऑफ़ इंडिया, अमेरिका में योग एवं भारतीय संस्कृति के आचार्य हैं, ने इस सत्र का नेतृत्व किया।

सत्र के दौरान, ध्यान को बढ़ाने के तरीकों, चिंता प्रबंधन की रणनीतियों, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (CBT), और समय प्रबंधन तकनीकों पर चर्चा की गई। छात्रों ने इस सत्र को बहुत उपयोगी और जानकारीपूर्ण बताया, और बताया कि उन्हें चिंता को कम करने और अपनी एकाग्रता को बेहतर बनाने के लिए नए उपकरण और रणनीतियाँ प्राप्त हुई हैं।सत्र के अंत में डॉ. सपना आर्या ने कहा कि वेदिका फाउंडेशन छात्रों को स्वस्थ जीवन जीने और सफलता पाने में मदद करने के लिए प्रतिबद्ध है, और यह सत्र छात्रों को उनके लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करेगा। कॉलेज प्रशासन ने भी इस पहल की सराहना की, और कॉलेज की डायरेक्टर डॉ. रुचिका गुप्ता ने वेदिका फाउंडेशन का धन्यवाद किया, जो छात्रों के मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देने के लिए हमेशा सक्रिय रहते हैं।